Catat Moms! Ini 14 Kombinasi Makanan Anak yang Bisa Berakibat Fatal

SERAMBINEWS.COM - Makan makanan sehat memberi anak Anda energi dan nutrisi yang mereka butuhkan untuk tumbuh, belajar, dan bermain.

Sebagai orang tua, Anda dihadapkan pada tantangan untuk menciptakan pola makan yang dapat bermanfaat bagi anak secara fisik dan mental.

Kita perlu menyadari bahwa tidak semua makanan yang kita makan cocok untuk dikonsumsi bersama yang lainnya.

Dalam beberapa kasus, sistem pencernaan anak lebih lemah daripada kita sendiri.

Memberikan makanan yang sembarang bisa berakibat fatal pada kesehatan anak, terutama pada sistem pencernannya.

Terdapat beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya tidak berikan pada anak.

Hal ini karena kombinasi tersebut dinilai berbahaya.

Melansir dari laman Boldsky, Senin (2/8/2021) berikut beberapa kombinasi makanan anak yang bisa berakibat fatal:

Baca juga: Moms Wajib Tahu, Ini Segudang Manfaat Kunyit untuk Ibu Hamil dan Menyusui

1. Sereal dan jus

Campuran sereal dan jus adalah ide yang buruk karena jus jeruk menurunkan aktivitas enzim yang diperlukan untuk memecah karbohidrat yang ada dalam sereal.

Jadi, jika Anda memberikan kombinasi ini kepada anak Anda, dia tidak hanya akan kehilangan nilai gizi dari makanan yang dia konsumsi, tetapi dalam jangka panjang, akumulasi karbohidrat yang tidak terputus akan terbukti berbahaya bagi mereka.

2. Burger dan kentang goreng

Burger dan kentang goreng adalah salah satu kombinasi makanan paling favorit bagi kebanyakan anak, dan itulah sebabnya sebagian besar rantai makanan cepat saji menyajikan ini sebagai kombinasi.

Di sini, burger dan kentang goreng digoreng. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak memberikan keduanya kepada si kecil secara bersamaan.

Hal ini akan menurunkan kadar gula darah seseorang.

Orang dewasa yang sehat mungkin dapat mengatasi hal yang sama, tetapi tidak demikian halnya dengan anak kecil.

Baca juga: Moms, Ini 10 Daftar Teh Herbal yang Aman untuk Ibu Hamil

3. Pizza dan soda 

Pizza dan soda adalah kombinasi makanan lezat lainnya yang membuat banyak anak tergila-gila.

Namun, makanan itu sama-sama berbahaya bagi mereka.

Kebanyakan pizza sarat dengan karbohidrat.

Efek gabungan dari semua pati dan protein itu adalah bahwa sebagian besar energi tubuh dikonsumsi dalam mencerna hal yang sama.

Konsumsi minuman bersoda bersama dengan pizza hanya akan memperburuk keadaan sehingga akan membuat si kecil kembung dan sangat buruk untuk kesehatannya.

4. Pisang dan susu 

Pisang dan susu sarat dengan nutrisi dan sangat sehat untuk anak-anak.

Namun, Anda harus memastikan bahwa anak Anda tidak mengonsumsinya secara bersamaan.

Kombinasi kedua makanan ini sangat berat dan akan membuatnya mengantuk.

Dalam beberapa kasus ekstrim, bahkan dapat menyebabkan melemahnya kemampuan mental anak.

Jadi, yang terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan aktif anak Anda jika Anda menjauhkan mereka dari kombinasi berbahaya ini.

Baca juga: Moms Harus Teliti Ya! Ini 7 Tanda Bayi Harus Segera Dibawa ke Dokter, Nomor 6 Haus Terus-Menerus

5. Roti putih dan jeli

Pilihan sarapan ini sangat tidak disarankan untuk anak-anak karena kandungan karbohidratnya yang tinggi dan berlebihan.K

arena lonjakan kadar gula darah yang tiba-tiba, tubuh anak Anda harus bekerja ekstra keras untuk menghasilkan jumlah insulin yang dibutuhkan, sehingga menekan pankreas anak.

Jika gagal dalam hal yang sama, itu akan mengakibatkan ketidakseimbangan gula darah, yang dapat memicu diabetes.

Efek berbahaya lainnya dari kombinasi makanan ini adalah begitu lonjakan gula yang tiba-tiba mereda, anak Anda akan tiba-tiba merasa lapar dan lelah.

Sehingga, kondisi ini akan membuat mereka rewel, mudah tersinggung, dan tidak dapat fokus pada tugas yang ada.

Karena itu jelas bukan sesuatu yang kita inginkan, sebaiknya Anda tidak memberikan kombinasi makanan ini kepada si kecil.

6. Tomat dan pasta

Kehadiran tomat dalam pasta cukup umum. Meskipun ini tidak akan banyak membahayakan tubuh Anda, hal yang sama tidak dapat dikatakan dalam kasus si kecil Anda.

Tomat adalah penghalang pencernaan pati (yang banyak terdapat dalam pasta) karena sifatnya yang asam.

Perut orang dewasa normal menghasilkan enzim dalam jumlah yang cukup untuk mengatasi hal yang sama.

Namun, karena produksi enzim tidak terlalu tinggi pada anak-anak, kombinasi makanan ini akan menyebabkan kembung, lambung, dan masalah kesehatan lainnya.

Baca juga: Moms Begini Cara untuk Mengetahui Bayi Kedinginan Atau Tidak, Sentuh Pada 2 Bagian Tubuh Ini

7. Buah-buahan dan yoghurt

Buah-buahan dan yoghurt adalah contoh klasik lain dari dua makanan sehat yang disatukan untuk membuat kombinasi yang berbahaya bagi anak-anak.

Racun yang dihasilkan kombinasi ini mengubah flora usus secara keseluruhan pada anak-anak di bawah usia sepuluh tahun.

Sehingga, kondisi ini menyebabkan kemacetan sinus, batuk dan pilek dan bahkan dapat menyebabkan alergi dalam beberapa kasus yang jarang terjadi.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda membatasi konsumsi buah-buahan dan yoghurt setidaknya satu jam untuk anak-anak Anda.

8. Daging dan kentang

Di India, kombinasi kedua makanan ini sanagt umum karena sebagian besar persiapan daging dianggap tidak lengkap tanpa peran kentang.

Namun, pahamilah bahwa kombinasi makanan ini tidak mengandung serat di dalamnya.

Serat dalam makanan inilah yang membantu proses pencernaan.

Jadi, jika Anda memberi anak Anda daging dan kentang secara bersamaan, itu pasti akan mempengaruhi pencernaan mereka dan membuat mereka rentan menderita sakit perut, gangguan pencernaan, gas, kram dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Juga, kombinasi protein dan pati bisa terlalu berat untuk proses pencernaan anak.

Baca juga: Moms Jangan Khawatir Saat Bayi Cegukan, Kenali Penyebab dan Begini Cara Mengatasinya

Kombinasi Buah Yang Tidak Sehat untuk Anak

9. Pepaya dengan lemon 

Pepaya dan lemon adalah kombinasi tidak sehat yang dapat menimbulkan masalah dengan hemoglobin dalam darah.

Kondisi ini juga dapat meningkatkan risiko anemia dan sangat dilarang untuk anak-anak.

10. Jeruk dengan wortel 

Kombinasi ini menyebabkan kerusakan pada sistem ginjal, sehingga menimbulkan beberapa penyakit lain.

Kondisi ini juga menyebabkan mulas dan refluks empedu berlebih.

11. Jambu biji dengan pisang

Makan kombinasi ini membuat anak-anak dan orang dewasa merasa mual karena gas yang diproduksi di perut.

Selain itu, dapat menyebabkan sakit kepala dan penyakit yang berhubungan dengan perut. 

12. Delima dengan aprikot 

Kombinasi buah-buahan yang kaya protein dengan orang-orang yang kaya akan gula dapat memicu beberapa masalah lambung.

Gula merusak enzim yang mencerna protein, dan karenanya memperlambat proses pencernaan.

Baca juga: Moms, Spons Kosmetik Paling Rentan Bakteri Lho, Ini Tips Agar Tas Riasan Tetap Bersih

13. Jeruk dengan susu

Ahli gizi menyarankan untuk tidak menambahkan potongan jeruk ke dalam mangkuk sereal susu atau oatmeal harian Anda.

Asam dalam jeruk akan menghancurkan enzim yang bertanggung jawab untuk mencerna pati yang ada dalam sereal.

Ini juga dapat mengentalkan susu dan memungkinkannya menjadi zat pembentuk lendir di dalam tubuh, yang bukan ramuan sehat untuk anak Anda.

14. Nanas dengan susu

Nanas mengandung senyawa bromelain, yang bila dicampur dengan susu dapat menyebabkan serangkaian masalah pada tubuh Anda seperti perut kembung, mual, infeksi, sakit kepala, dan sakit perut.

15. Pisang dan puding

Kombinasi ini meningkatkan produksi racun dalam tubuh untuk orang dewasa dan bisa berakibat fatal pada kasus bayi.

Campuran pisang dan puding juga menciptakan berat di perut dan tidak boleh diberikan kepada balita. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainya

Baca juga: 5 Tersangka Penyiram Air Keras Terhadap Wartawan di Medan Ditangkap, Ini Identitas dan Peran Mereka

Baca juga: Gara-gara Melamun, Aura Kasih tak Sadar Sodorkan Makanan Kucing ke Mulut Anaknya

Baca juga: Salut Dengan Perjuangan Kakek Kayuh Sepeda 15 Km Demi Vaksin, Ivan Gunawan Beri Hadiah Sepeda Motor