Bersihkan Usus dengan Rutin Konsumsi 3 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar : Imunitas Tubuh Juga Terjaga

2. Konsumsi Vitamin C

Konsumsi vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi di usus.

Anda bisa mendapatkan vitamin C dari perasan lemon ataupun jeruk, anda bisa mencampurkannya ke dalam salad sayuran hijau.

Cara ini dipercaya bisa membantu penyerapan zat besi.

3. Probiotik

Probiotik adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan bakteri baik di usus, agar bakteri jahat terhempas.

Probiotik bisa didapatkan di kimci, kefir, tempe segar ataupun suplemen probiotik.

Baca juga: 12 Manfaat Minum Air Kelapa Menurut dr Zaidul Akbar, Nambah Vitalitas Pria hingga Hilangkan Stres

Sopir Minum Kopi Biar Kuat Mengemudi? Racik dengan Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar, Kuat Berjam-jam

Kopi merupakan minuman yang menjadi pilihan kebanyakan para sopir saat mengemudi.

Kopi dinilai dapat menambah stamina dan mengurangi rasa kantuk saat mengemudi berkat kandungan kafeinnya.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar juga membenarkan hal demikian. Bahkan ia telah membuktikan khasiat kopi dapat memberikan energi dan meningkatkan stamina lebih saat mengemudi.

Namun dianjurkan dr Zaidul Akbar agar anda meracik minuman kopi dengan bahan herbal satu ini. Bahan apa yang dimaksud?

Kopi merupakan minuman yang didominasi disukai oleh kaum pria.

Mengonsumsi kopi dinilai dapat meningkatkan stamina, fokus hingga menghilangkan kantuk.

Baca juga: Cukup Konsumsi 3 Makanan Ini, Bisa Bikin Usus Sehat dan Bersih, Badan pun Kuat Kata dr Zaidul Akbar

Kopi sering diminum bagi pria yang umumnya bekerja sebagai sopir untuk menghilangkan rasa kantuk.