Selain Bukan Kebiasaan Nabi, dr Zaidul Akbar Jelaskan Alasan Makan Malam Tidak Bagus untuk Kesehatan

Maka dr Zaidul Akbar menganjurkan agar kita mengaplikasikan makna dari ayat tersebut di mana waktu malam untuk beristirahat bukan lagi untuk makan malam, sehingga mendapatkan manfaat optimal untuk mendukung kesehatan tubuh.

Baca juga: Tak Perlu Obat Kimia, Ini Minuman Herbal Peningkat Imun Tubuh, dr Zaidul Akbar: Punya Banyak Manfaat

"Malam itu sebagai istirahat, jangan bebani tubuh dengan makan malam," tegasnya.

Terakhir, dr Zaidul Akbar juga memberikan perbandingan makan siang dengan porsi kalori yang sama, namun nasibnya ke dalam tubuh berbeda jika dikonsumsi pada malam hari.

"Ilmunya begini, ketika Anda makan satu piring, ada nasi, lauk segala macam, katakanlah kalorinya 600 kalori terus kita makan siang hari, terus makan itu juga di malam hari dengan kalori yang sama tapi nasinya ke dalam tubuh beda,"

Yang akan dijadikan sel atau nutrisi secara sempurna, itu jauh lebih banyak yang dimakan yang waktu siang dengan kalori yang sama dibandingkan kalau makannya malam," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)