Kesehatan
Idul Adha, Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Daging Kambing? Begini Kata Dokter Spesialis Obgyn
Tidak semua orang bisa menikmati hidangan dari daging kambing dengan leluasa, termasuk pada ibu hamil karena takut darah tinggi.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
Daging kambing sebagai sumber protein tinggi yang membantu tumbuh kembang janin dalam rahim.
Daging kambing kaya akan zat besi, dapat meningkatkan sel darah merah pada ibu hamil.
Daging kambing kaya akan zinc, membantu perkembangan imunitas janin.
Daging kambing mengandung vit B12 yang mamp menjaga kesehatan sistem saraf, pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.
Sementara kandungan tembaga pada daging kambing berfungsi untuk memastikan pertumbuhan optimal bayi.
Meski banyak manfaat yang terkandung pada daging kambing, namun sebaiknya pada ibu hamil jangan dikonsumsi secara berlebihan.
Meskipun kandungan nutrisi daging kambing tinggi, namun jika dikonsumsi berlebihan dapat berisiko kepada ibu dan janin.
Daging kambing mengandung kolestreol dan lemak jenuh tinggi sehingga dapat meningkatkan kadar lemak ibu hamil.
Daging kambing juga kaya akan sodium, pemasukan berlebihan sodium dapat meningkatkan tekanan darah pada ibu hamil.
Terakhir, daging kambing mengandung histamin, yang dapat memicu alergi pada beberapa orang.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
| Musim Flu, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Imun Booster, Cuma Modal 3 Bumbu Dapur Jadi Minuman Sehat |
|
|---|
| 6 Tanda Hormon Testosteron Pria Mulai Turun, dr Boyke: Waspadai Gejala Awalnya, Mulai Usia 33 Tahun |
|
|---|
| 7 Pesan dr Aisah Dahlan untuk Wanita Menopause: dari Vitamin D hingga Hormon Bahagia |
|
|---|
| 6 Buah-buahan Tinggi Vitamin C Selain Jeruk, Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| 8 Manfaat Rutin Minum Air Lemon, Tinggi Vitamin C hingga Dapat Cegah Batu Ginjal |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.