Kesehatan
Berat Badan Langsung Turun, Ini 8 Makanan yang Efektif Membakar Lemak Perut
Pemilihan makanan sangat penting dalam menentukan keberhasilan diet untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan perut buncit.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-orang-menimbang-berat-badan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-boyke-menjelaskan-soal-fetish.jpg)
Mengonsumsi telur untuk sarapan dapat meningkatkan rasa kenyang sepanjang hari, sehingga mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Telur diperkaya dengan asam lemak omega-3 yang semakin meningkatkan kesehatan kita.
8. Sayuran berdaun hijau
Bayam, kangkung, dan sayuran hijau lainnya adalah makanan rendah kalori dan kaya serat yang mendukung pencernaan dan mengurangi kembung.
Kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi juga mengatasi kekurangan yang dapat memperlambat metabolisme.
(TribunHealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 8 Makanan untuk Membakar Lemak Perut, Bikin Pinggang Langsing dan Berat Badan Turun
Baca juga: Keuntungan Ubi Jalar Ungu Bagi Penderita Diabetes, Menjaga Berat Badan, Stabilkan Gula Darah
Baca juga: Sering Dilupakan Saat Diet, 7 Hal Ini padahal Bisa Bikin Berat Badan Cepat Turun
| Setelah Cabut Gigi Dilarang Langsung Merokok, Ini Penjelasan drg Rina |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/drg-Rina-Rahadianur.jpg)
|
|---|
| 5 Fakta Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Ternyata Dapat Mengendalikan Kadar Gula Darah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/belimbing-wuluh-yang-baik-untuk-kesehatan-tubuh.jpg)
|
|---|
| 9 Fakta Protein yang Jarang Diketahui, Cocok untuk Menu Diet, Bantu Membakar Lemak |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-kaya-protein.jpg)
|
|---|
| Manfaat Bawang Merah yang Jarang Diketahu, Dapat Kontrol Gula Darah hingga Jaga Fungsi Ginjal |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Bawang-merah-bagus-untuk-kesehatan.jpg)
|
|---|
| 4 Rahasia dr Boyke Agar Cepat Hamil, Ternyata Nomor 3 Sering Dianggap Sepele oleh Pasutri |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Pakar-kesehatan-reproduksi-dr-Boyke-Dian-Nugraha-SpOG-MARS.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-boyke-menjelaskan-soal-fetish.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/camilan-sehat-kaya-nutrisi-yang-bagus-untuk-kesehatan-jantung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Berikut-ini-fakta-kesehatan-konsumsi-buah-jeruk-secara-teratur-bagus-untuk-tubuh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-sehat-yang-dapat-mengontrol-kadar-gula-darah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/8-Manfaat-Biji-Semangka-untuk-Kesehatan.jpg)