Kesehatan
Minum Air Serai Setiap Hari, Apakah Aman Bagi Tubuh? Ini Penjelasan dan Waktu Tepat Minum Air Serai
minum air rebusan di pagi hari saat perut kosong dapat mendukung kesehatan pencernaan secara umum.
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Agus Ramadhan
lihat foto
Freepik
ILUSTRASI AIR REBUSAN SERAI - Minum air serai setiap hari, apakah aman bagi tubuh? Simak penjelasan dan waktu tepat mengonsumsinya.
Selain itu, serai juga memiliki senyawa antibakteri dan antijamur yang memiliki kemampuan antiinflamasi dan antioksidan.
Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa serai bisa mendukung kesehatan tubuh karena kandungan flavonoid dan fenolik di dalamnya.
Dilansir dari WebMD, terdapat beberapa manfaat serai untuk kesehatan, yakni:
- Mengurangi inflamasi sehingga bisa mencegah perkembangan sel kanker dan penyakit jantung karena kandungan quercetin di dalamnya
- Menurunkan kadar kolesterol tinggi sehingga kerap dijadikan sebagai salah satu pengobatan untuk penyakit jantung koroner di beberapa negara
- Mengurangi gejala infeksi jamur dan inflamasi kulit jika diaplikasikan secara langsung di kulit
- Mengatasi gejala keracunan makanan yang disebabkan oleh bakteri E. coli.
(Serambinews.com/Yeni Hardika)
BACA BERITA LAINNYA DI SINI
Tags
air serai
Air rebusan serai
serai
sereh
manfaat serai
kesehatan
kandungan
khasiat
Serambi Indonesia
Serambinews
berita serambi
efek samping
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Kesehatan
| dr Boyke Ungkap Penyebab Pasangan Susah Punya Anak, Ternyata Bukan Hanya dari Istri |
|
|---|
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
| 6 Menu Diet Sehat Tinggi Protein untuk Pertumbuhan Otot Anak, Penting Selama Masa Tumbuh Kembang |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.