Biji Alpukat Bermanfaat untuk Kontrol Gula Darah hingga Potensi Antikanker, Isinya untuk Kesuburan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji alpukat mengandung senyawa aktif dengan sifat antioksidan yang bermanfaat.

SERAMBINEWS.COM - Selain daging buahnya yang kaya nutrisi, biji alpukat juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Misalnya membantu mengontrol tekanan darah, menurunkan kadar gula darah, serta memiliki potensi antikanker dan antijamur.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji alpukat mengandung senyawa aktif dengan sifat antioksidan yang bermanfaat.

Meski demikian, konsumsi biji alpukat masih memerlukan penelitian lebih lanjut pada manusia untuk memastikan keamanannya.

Jika ingin mengonsumsinya, biji alpukat sebaiknya dikeringkan dan diolah dengan cara yang tepat.

Buah alpukat merupakan salah satu buah populer di Indonesia.

Baca juga: Dahsyatnya Manfaat Buah Alpukat untuk Kesuburan Wanita, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Pengolahannya

Buah alpukat memiliki rasa yang enak, teksturnya lembut dan padat, biasanya dijadikan campuran salad hingga minuman jus.

Umumnya buah alpukat digunakan daging buahnya saja, namun biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar mengungkapkan, tidak hanya daging buah, biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Dokter sekaligus pendakwah, konsultan, praktisi pengobatan sunah itu menjelaskan, biji alpukat bisa dijadikan bahan teh yang bagus untuk kesehatan berkat kandungan antioksidannya.

Cara mengolah biji alpukat untuk dijadikan teh cukup mudah.

Pertama, Anda parut biji alpukat, kemudian campurkan dengan air panas lalu teh biji alpukat ini siap diminum.

Baca juga: Bagus Untuk Kesehatan Jantung Hingga Mata, Ini 12 Manfaat Buah Alpukat

"Bijinya Anda parut kasih air panas, minum," kata dr Zaidul Akbar, dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, beberapaa waktu lalu. 

Lebih lanjut, kata dia, daging buah alpukat juga bermanfaat untuk memperbaiki gen atau keturunan bila kita rajin mengonsumsinya setiap hari.