Rendah Gula, Rekomendasi Buah yang Baik Disantap Saat Buka Puasa
Lalu, apa saja buah yang memiliki kadar gula darah rendah? Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) merekomendasikan untuk buah-buahan
Editor:
Nurul Hayati
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/alpukat_20160401_095515.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/obat-diabetes1.jpg)
Rekomendasi buah tropis lainnya untuk orang yang cenderung memiliki kadar gula darah tinggi buka puasa adalah jambu biji.
Kandungan gula jambu biji per buahnya hanya 4,9 gram. Apalagi, Anda juga bisa mendapatkan 7,9 gram karbohidrat dan 3 gram serat.
Demikianlah sejumlah buah dengan kandungan gula kecil yang baik untuk buka puasa.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Apa saja buah rendah gula yang baik dimakan saat buka puasa ini pilihannya
Baca Juga
| Polisi Nagan Raya Tangkap Pelaku Penyimpangan Elpiji Subsidi 3 Kg, Mobil Xenia dan 34 Tabung Disita |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/tersangka-gas-3kg-1004.jpg)
|
|---|
| Siswa SMAN 1 Lhokseumawe Study Tour ke Agrowisata Petik Melon Smart Farming di Pedalaman Aceh Utara |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Siswa-SMAN-1-Lhokseumawe-Study-Tour-ke-Agrowisata-Petik-Melon-Smart-Farming-di-Aceh-Utara.jpg)
|
|---|
| Update Harga Gas LPG Isi Ulang 12 Kg dan 5,5 Kg pada 1 April 2026, Gas Melon 3 Kg Dijual Segini |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Pasokan-LPG-Bright-Gas.jpg)
|
|---|
| Semangka Jadi Primadona Berbuka Puasa di Abdya, Cocok untuk Pelepas Dahaga |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/semangka-buah-primadona-untuk-berbuka-di-Abdya.jpg)
|
|---|
| Dari Jepang ke Aceh Utara, Kini Agrowisata Melon Premium Jadi Lokasi Penelitian Mahasiswa Unimal |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/meneliti-melon-2202.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/KARBOHIDRAT-Makanan-sumber-karbo-hidrat-yang-bikin-kenyang-lebih-lama.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-pemutihan-gigi-dengan-bleaching-freepikcom.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-cepat-saji-atau-fast-food-yang-bisa-membahayakan-kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasii-kaki-asam-urat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/cek-kadar-gula-darah-berikut-ini.jpg)