Rendah Gula, Rekomendasi Buah yang Baik Disantap Saat Buka Puasa
Lalu, apa saja buah yang memiliki kadar gula darah rendah? Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) merekomendasikan untuk buah-buahan
Tayang:
Editor:
Nurul Hayati
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/alpukat_20160401_095515.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/BUAH-BUAHAN-Ilustrasu-buah-buahan.jpg)
Rekomendasi buah tropis lainnya untuk orang yang cenderung memiliki kadar gula darah tinggi buka puasa adalah jambu biji.
Kandungan gula jambu biji per buahnya hanya 4,9 gram. Apalagi, Anda juga bisa mendapatkan 7,9 gram karbohidrat dan 3 gram serat.
Demikianlah sejumlah buah dengan kandungan gula kecil yang baik untuk buka puasa.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Apa saja buah rendah gula yang baik dimakan saat buka puasa ini pilihannya
Baca Juga
| 14 Makanan yang Mengandung Lebih Banyak Vitamin C daripada Jeruk, Ada Jambu Biji hingga Kembang Kol |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-Aneka-buah-segar-tersusun.jpg)
|
|---|
| 10 Makanan Tinggi Kandungan Air yang Bantu Cegah Dehidrasi, Mentimun hingga Semangka Jadi Terbaik |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-jus-semangka.jpg)
|
|---|
| 8 Makanan Terbaik untuk Kulit, Rambut dan Kuku Sehat, Dari Alpukat hingga Ikan Berlemak |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-makanan-bergizi-yang-dipercaya-bisa-menyehatkan-kulit.jpg)
|
|---|
| Memetik Ilmu dari Program LBD Medco, Kini Suyanto Menikmati Manisnya Panen Semangka |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Memetik-Ilmu-dari-Program-LBD-Medco-Kini-Suyanto-Menikmati-Manisnya-Panen-Semangka.jpg)
|
|---|
| VIDEO Kapolres Abdya Panen Semangka di Kebun Binaan Bang Bhabin |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Kapolres-Abdya-Panen-Semangka-di-Kebun-Binaan-Bang-Bhabin.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-orang-menimbang-berat-badan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-stretch-mark-saat-hamil.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-boyke-menjelaskan-soal-fetish.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Dr-Zaidul-Akbar-dokter-sekaligus-pendakwah-yang-mengusung-konsep-JSR.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Golden-Milk-Turmeric-Latte-ala-dr-zaidul-akbar.jpg)