Kesehatan
Daftar Buah yang Bermanfaat unutk Memperkuat Kekebalan Tubuh, Mudah Ditemukan Dipasar
Meski pada dasarnya semua buah baik untuk kesehatan, beberapa buah berikut ini menawarkan manfaat lebih untuk memperkuat kekebalan tubuh.
lihat foto
Selain vitamin C, nanas mengandung mangan dan enzim bromelain.
Bromelain membantu mengurangi peradangan dan membersihkan saluran pernapasan.
Tomat
Sumber likopen, beta-karoten, dan vitamin C yang sangat baik.
Antioksidan ini melawan radikal bebas dan mendukung sistem imun.
Semangka
Kandungan airnya lebih dari 90 persen, sangat baik untuk hidrasi.
Likopen dalam semangka melindungi sel dari kerusakan dan memperkuat imunitas.
Mengonsumsi berbagai buah dan sayuran tersebut secara rutin dapat memberikan manfaat besar bagi sistem kekebalan tubuh selama musim panas.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 10 Buah yang Punya Khasiat Memperkuat Kekebalan Tubuh, Ada Pepaya hingga Nanas
Baca juga: Gaji Pensiunan PNS Tahun 2025 Dikabarkan Naik 16 Persen, Benarkah? Ini Penjelasan dari Taspen
| 5 Tips Emas Merawat Miss V dari dr Boyke: Hindari Tongkat Madura hingga Pilih Celana yang Tepat |
|
|---|
| Inilah yang Terjadi Saat Tubuh Dibekam, dr Zaidul Akbar: Keluar Pasukan Khusus Seperti Kena HIV! |
|
|---|
| Mau Lebih Tahan Lama? Seksolog dr Boyke Bagikan Tips Mudah dan Aman! |
|
|---|
| Rahasia Sarapan Sehat dr Zaidul Akbar: Chia Seed, VCO & Bawang Lanang, Bikin Otak Encer |
|
|---|
| Air Kelapa Punya Banyak Khasiat, tapi Orang dengan 6 Kondisi Ini Perlu Hati-hati sebelum Minum |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.