Kesehatan
Fakta Minum Rendaman Air Biji Chia Bagus untuk Tubuh, Dapat Kontrol Gula Darah
Memasukkan biji chia ke dalam pola makan seimbang diyakini dapat memberikan dampak positif, terutama bagi kesehatan usus dan jantung.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-biji-chia-berikut-ini-manfaat-konsumsi-air-biji-chia-setiap-pagi-kontan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-sehat-yang-dapat-mengontrol-kadar-gula-darah.jpg)
Meskipun data mengenai air biji chia secara spesifik terbatas, meminumnya dapat mendukung upaya hidrasi.
Asupan air yang lebih tinggi dapat memberikan dampak positif pada kesehatan kulit.
Air biji chia dibuat dengan mencampurkan biji chia ke dalam air untuk menciptakan minuman bertekstur dan menghidrasi.
Air ini dapat meniru manfaat biji chia, seperti meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan mengontrol gula darah dengan lebih baik.
Biji chia umumnya aman, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gejala gastrointestinal atau memengaruhi gula darah dan tekanan darah.
Diskusikan penggunaan air biji chia dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menambahkannya ke dalam menu makanan Anda.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 6 Fakta Rendaman Air Biji Chia, Bagus untuk Pencernaan hingga Kontrol Gula Darah
| 7 Minuman yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan, Kandungan Kalorinya Rendah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/lemon-untuk-kecantikan.jpg)
|
|---|
| Fenomena Ani-Ani dan Sugar Daddy: dr Boyke Ungkap 5 Alasan Kenapa Pria Paruh Baya Justru Makin Ganas |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Seksolog-dr-Boyke-mengungkap-usia-matang-untuk-menikah.jpg)
|
|---|
| Ini Jumlah Warga Aceh Utara yang Mendapat Layanan Kesehatan Gratis pada September- Oktober 2025 |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/periksa-kesehatan-iuijo.jpg)
|
|---|
| Fakta-fakta Minyak Telon Bagus untuk Bayi, Punya Efek Menenangkan Bagi Bayi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-minyak-telon-berikut.jpg)
|
|---|
| Manfaat Minum Teh Hijau Dua Kali, Baik untuk Meningkatkan Fungsi Otak hingga Suasana Hati |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/fakta-kesehatan-tentang-teh-hijau-yang-bagus-untuk-kesehatan-tubuh.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/8-Penyebab-Pria-Mengalami-Rambut-Rontok-hingga-Kebotakan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-hasil-cek-kolesterol.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/pakar-kesehatan-dan-seksologi-Dr-Boyke-Dian-Nugraha.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-makanan-tinggi-serat-kidsgridid.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-sehat-yang-dapat-mengontrol-kadar-gula-darah.jpg)