Pernah Bentak Anak? dr Aisah Dahlan Ungkap 3 Langkah Healing yang Wajib Dilakukan Orang Tua

Jika anak berkata, “nggak apa-apa,” biasanya itu tanda memorinya tidak terlalu kuat.

Namun jika anak menjawab,

"Aku nggak suka Ibu marah-marah kemarin,” berarti memori tersebut terekam dalam dan perlu perhatian lebih dari orang tua.

Baca juga: 8 Pesan dr Aisah Dahlan untuk Orang Tua Saat Anak Jadi Korban Bullying, Jangan Paksa Anak Bicara

3. Jelaskan Kenapa Orang Tua Bisa Marah

Langkah berikutnya adalah memberi penjelasan yang jujur, bukan menyalahkan anak.

“Perdalam lagi. Ceritakan kenapa waktu itu kita begitu,” kata dr Aisah.

Penjelasan ini membantu memberi makna baru pada memori buruk, sehingga luka emosional dapat sembuh dengan lebih sehat. Proses itulah yang disebut healing.

Kenapa Orang Tua Mudah Marah? Ini Akar Masalahnya

dr Aisah menjelaskan bahwa sebagian besar orang tua marah bukan karena anak nakal, melainkan karena hidup orang tua sendiri yang berantakan.

Ia menyarankan orang tua membuat perencanaan harian setiap malam, termasuk daftar prioritas:

• Suami
• Anak
• Urusan rumah lainnya

Ketika hidup lebih terorganisir, emosi menjadi lebih stabil dan reaksi marah dapat diminimalkan.

(Serambinews.com/Firdha)