Tips Menjaga Kesehatan Mental dan Menghilangkan Stres

Selain itu, dengan memberi atau membantu akan menambah nilai kesyukuran yang ada dalam diri kita karena ternyata lebih banyak orang yang memiliki kekurangan dan tidak seberuntung kita.

Semakin banyak bersyukur, maka akan meningkatkan kebahagiaan, menghadirkan ketentraman pikiran dan jiwa.

Terakhir, berdoa kepada Allah Swt, Tuhan Yang Maha Esa agar diberikan solusi dari setiap masalah hidup.

Minta diberikan kelapangan hati dalam menghadapi setiap cobaan dan dijauhi dari orang-orang tidak suka pada kita.

Demikian tips menjaga kesehatan mental dan menghilangkan stres yang bisa diterapkan siapa pun dalam kehidupan sehari-hari. Semoga bermanfaat! (Serambinews.com/Sara Masroni)