Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Hilangkan Kecanduan Gula Pasir dalam Makanan, Simak Penjelasannya

Minum air serai ini sebelum tidur di malam hari dapat membersihkan tubuh, membuat nyenyak saat tidur dan lebih segar ketika bangun.

"Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, enak badannya maksudnya badannya itu tidak terbebani dengan beban nasi goreng," pungkasnya di akhir video.

Resep Cara Membuat Air Isotonik Luar Biasa dengan 2 Bahan Ini, dr Zaidul Akbar: Powerfull Luar Biasa

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan resep sekaligus cara membuat air isotonik dengan air kelapa.

AIr isotonik kerap dicari bagi anda yang sedang berolahraga untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang hingga dipercaya dapat mengembalikan stamina.

Namun, anda tidak perlu membeli air isotonik di luar sana. Pasalnya, anda bisa membuat cairan isotonik sendiri di rumah dengan bahan alami.

Pembuatannya terbilang mudah dan tentunya lebih menyehatkan, karena bebas pengawet dan pemanis buatan yang tidak baik bagi tubuh.

Minuman isotonik atau disebut juga minuman olahraga adalah minuman yang diformulasikan secara khusus untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh setelah beraktivitas.

Cara Membuat Cairan Isotonik Sendiri

Kebanyakan minuman isotonik yang dijual di pasaran mengandung bahan pengawet dan kandungan gula yang tinggi.

Alasannya, karena gula dapat mengisi kembali energi yang hilang dengan cepat.

Minuman ini tidak dianjurkan untuk orang yang menderita diabetes atau sedang diet.

Agar lebih sehat, Anda bisa membuat cairan isotonik sendiri di rumah dengan mengurangi atau tidak menambahkan gula.

Walau tidak mengandung gula, minuman ini tetap sehat karena bisa mencukupi kebutuhan cairan dan elektrolit tubuh.

Anda bisa membuat air isotonik dengan resep ala dr Zaidul Akbar berikut.

Resep cara membuat air isotonik ini dibagikan dr Zaidul Akbar melalui kanal YouTube miliknya.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Sabtu (20/5/2023), air isotonik bisa anda buat dari campuran air kelapa, madu dan sedikit garam.

Penambahan madu pada air kelapa dipercaya menjadi bakteri baik pada minuman isotonik.

Cukup campurkan 1-2 sendok madu pada air kelapa.

Lalu biarkan semua bahan larut, minuman isotonik ini siap dikonsumsi.

"Ketika air kelapa itu dikasih madu satu sendok atau 2 sendok, secukupnya aja, dia larut bersama bakteri-bakterinya, enzim segala macam, tambah sedikit garam, itu menjadi minuman air isotonik yang powerfull luar biasa," kata dr Zaidul Akbar.

Selain itu kata dr Zaidul Akbar, pada buah kelapa, terdapat bakteri baik yang tidak dimiliki pada buah lain.

Bahkan berkat bakteri baik ini, jika kelapa tidak diminum airnya, maka air kelapa tersebut lema kelamaan akan berubah menjadi kentos kelapa.

Kentos kelapa itu terbentuk dari air kelapa yang kemudian dibantu oleh bakteri baik sehingga terbentuk kentos kelapa yang keras.

"Gak diminum sama manusia, dijadikan Allah batoknya ini atau dagingnya ini kentos, pokoknya kelapa yang sudah mulai tumbuh tunasnya, kan mulai keras, keras yang dalam kelapa itu airnya, Allah yang keraskan,
siapa yang ditugaskan Allah mengeraskan? Bakteri yang ada di dalam kelapa tadi," sambungnya.

MasyaAllah di dalam kelapa itu ada bakteri tapi bakteri bagus," pungkasnya. Makanya tadi kenapa saya suruh kasih madu, karena madu itu jadi makannan mereka," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)