Kesehatan
Penyebab Utama Asam Lambung, Berikut Penjelasannya, Simak Juga Cara untuk Mencegah
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada perut dan mengakibatkan asam lambung naik ke kerongkongan.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/asam-lambung_20180531_165929.jpg){kind=small}
lihat foto
- Perut kembung
- Mual setelah makan
- Sulit menelan
Penyebab Asam Lambung
1. GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)
Ini adalah kondisi yang disebabkan oleh kelemahan pada katup antara kerongkongan dan perut, yang memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan.
2. Kebiasaan makan yang buruk
Konsumsi makanan berlemak, pedas, atau berminyak, makan terlalu banyak, makan terlalu cepat, atau makan menjelang tidur dapat menyebabkan peningkatan produksi asam lambung.
3. Obesitas
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada perut dan mengakibatkan asam lambung naik ke kerongkongan.
4. Kehamilan
Perubahan hormonal selama kehamilan dan peningkatan tekanan pada perut dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Mencegah Asam Lambung
Untuk mencegah atau mengurangi gejala asam lambung, dapat mengikuti beberapa langkah berikut:
1. Perubahan gaya hidup:
| Daftar Jus Buah dan Sayur yang Bagus untuk Melancarkan Darah, Penting untuk Kesehatan Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Jus-Buah-dan-Sayur-yang-Ampuh-Melancarkan-Peredaran-Darah.jpg)
|
|---|
| 5 Sumber Karbohidrat yang Bagus untuk Ibu Hamil, Penting untuk Sumber Energi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Daftar-Karbohidrat-Pengganti-Nasi-Cocok-Bagi-yang-Sedang-Diet-dan-Kontrol-Gula-Darah.jpg)
|
|---|
| Waspadai! Ini 6 Faktor Utama yang Diam-Diam Tingkatkan Risiko Stroke, Termasuk Hipertensi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/stroke-pada-pria.jpg)
|
|---|
| Fakta Anggur Sumber Nutrisi yang Baik untuk Tubuh, Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Kanker |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-buah-anggur-berikut-ini-fakta-kesehatan-mengenai-buah-anggur.jpg)
|
|---|
| Fakta Air Putih untuk Tumbuh Kembang Anak Lebih Optimal, Dapat Meningkatkan Fungsi Otak |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-anak-minum-air-putih-berikut-ini-fa.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-boyke-menjelaskan-soal-fetish.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/camilan-sehat-kaya-nutrisi-yang-bagus-untuk-kesehatan-jantung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Berikut-ini-fakta-kesehatan-konsumsi-buah-jeruk-secara-teratur-bagus-untuk-tubuh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-sehat-yang-dapat-mengontrol-kadar-gula-darah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/8-Manfaat-Biji-Semangka-untuk-Kesehatan.jpg)