Ini Alasan Pentingnya Ibu Hamil Wajib Konsumsi Asam Folat, dr Aldika Akbar : Idealnya Sebelum Hamil

3. Manfaat asam folat untuk ibu hamil mencegah cacat lahir

Manfaat asam folat untuk ibu hamil yakni bisa mencegah cacat lahir pada otak dan tulang belakang (cacat lahir tabung saraf).

Mengonsumsi asam folat 600-800 mcg melalui mulut setiap hari selama kehamilan mengurangi risiko cacat lahir ini.

4. Manfaat asam folat untuk depresi

Mengkonsumsi asam folat bersama dengan antidepresan tampaknya memperbaiki gejala pada beberapa orang dengan depresi.

5. Manfaat asam folat untuk menurunkan tekanan darah tinggi

Manfaat asam folat juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Mengonsumsi asam folat setiap hari selama minimal 6 minggu mengurangi tekanan darah pada beberapa orang dengan tekanan darah tinggi yang tidak menggunakan obat tekanan darah lainnya.

7. Manfaat asam folat untuk pembesaran gusi

Manfaat asam folat bisa untuk mengurangi masalah pembesaran gusi yang disebabkan oleh obat fenitoin.

8. Manfaat asam folat untuk gangguan kulit

Manfaat asam folat juga membantu memperbaiki munculnya bercak putih pada kulit atau biasa disebut vitilogo. 

9. Manfaat asam folat untuk membantu mengurangi kadar homosistein dalam darah

Manfaat asam folat untuk membantu mengurangi tingginya kadar homosistein dalam darah (hiperhomosisteinemia).

Kondisi ini telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan stroke.

Mengonsumsi asam folat melalui dapat menurunkan kadar homosistein pada orang dengan kadar homosistein normal atau tinggi dan pada orang dengan gagal ginjal.

Demikian sejumlah manfaat asam folat untuk ibu hamil dan kesehatan yang perlu diketahui.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)