Kesehatan
Buah Kiwi hingga Taoge, Seksolog dr Boyke Ungkap 5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria
Kesuburan merupakan hal penting tak hanya bagi wanita tetapi juga pria. Tolok ukur kesuburan pada pria dapat dilihat dari sperma yang berkualitas.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
Buah Kiwi hingga Taoge, Seksolog dr Boyke Ungkap 5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria
SERAMBINEWS.COM - Buah kiwi hingga taoge, berikut lima makanan yang bisa meningkatkan kesuburan pria menurut seksolog dr Boyke.
Kesuburan merupakan hal yang penting tak hanya bagi wanita tetapi juga bagi pria.
Tolok ukur kesuburan pada pria dapat dilihat dari sperma yang berkualitas, sehat dan banyak.
Sperma yang sehat dan berkualitas tentu memiliki keterkaitan dengan kesuburan, di mana hal ini dapat memengaruhi kehamilan istri saat sudah menikah.
Jika saat ini kamu dan pasangan sedang merencanakan kehamilan, mungkin kamu penasaran bagaimana cara meningkatkan kualitas sperma.
Sebenarnya cara meningkatkan kualitas sperma ini banyak cara.
Baca juga: 40 Hari Setelah Melahirkan, dr Boyke Anjurkan Moms Segera Pakai KB : Biar Anak Gak Cepat Disapih
Satu diantaranya, anda bisa memperbaiki kualitas sperma dengan mengonsumsi makanan sehat.
Semua makanan sehat terutama yang mengandung tinggi antioksidan dan zinc dapat meningkatkan kualitas sperma sebagaimana yang diungkap oleh Seksolog dr Boyke.
"Semua makanan yang mengandung antioksidan ataupun yang mengandung zinc bisa bikin banyak sperma," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari kanal YouTubu Sonara FM, Jumat (28/7/2023).
Lantas, apa saja makanan yang bisa meningkatkan kesuburan pria?
1. Kerang Dara
Makanan jenis kerang-kerangan, seperti kerang dara kaya akan kandungan antioksidan dan zink yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi sperma dan testoteron, dua elemen yang sangat penting dalam kesehatan reproduksi pria.
Berkat kandungan tersebut, mengonsumsi kerang dara pada pria dinilai dapat meningkatkan kualitas sperma menjadi sehat dan banyak.
Baca juga: Suami Sibuk Kerja? Lakukan 5 Hal Ini Bisa Bikin Istri Bahagia ala Seksolog dr Boyke, Tetap Mesra
Mengonsumsi kerang dara dapat meningkatkan jumlah sperma yang dihasilkan sekitar 30 persen berkat kandungan zincnya.
| 6 Buah-buahan Tinggi Vitamin C Selain Jeruk, Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| 8 Manfaat Rutin Minum Air Lemon, Tinggi Vitamin C hingga Dapat Cegah Batu Ginjal |
|
|---|
| 6 Fakta Kesehatan Jahe yang Jarang Diketahu, Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi |
|
|---|
| Daftar Minuman Sehat untuk Bakteri Baik Usus, Termasuk Teh Hijau hingga Air Kelapa |
|
|---|
| Daftar Buah yang Dapat Meningkatkan Asupan Magnesium, Penting untuk Saraf dan Kesehatan Tulang |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.