Kesehatan
Deretan Manfaat Makan Ubi Jalar untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Kelola Gula Darah hingga Kesehatan Usus
Tak hanya itu, mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah cukup dapat membantu Anda menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Editor:
Amirullah
lihat foto
Freepik
ILUSTRASI UBI JALAR - berikut sederet manfaat dari ubi jalar untuk kesehatan tubuh
Alsing merekomendasikan untuk menggunakan microwave untuk membuat makanan cepat saji yang kaya serat dan protein.
"Saat ingin membuat makanan cepat saji, metode andalan saya adalah membuat ubi jalar panggang dalam microwave karena hanya butuh waktu sekitar lima menit."
"Lalu, saya mengisinya dengan daging kalkun cincang, kacang hitam, salsa, dan alpukat," katanya.
Konsumsilah ubi jalar ini dalam jumlah sedang agar tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 6 Manfaat Makan Ubi Jalar, Bantu Mengelola Gula Darah hingga Kesehatan Usus
Baca juga: Bolehkah Penderita Diabetes Mengganti Gula Pasir dengan Madu? Hati-hati dengan Risiko Ini
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| Benarkah Pasta Gigi Efektif Bisa Tangkal Gas Air Mata Mitos Atau Fakta? Simak Penjelasan Medisnya |
|
|---|
| Cuaca Sedang Panas, Ini 10 Makanan Super Hidrasi, Bagus untuk Mencukupi Cairan pada Tubuh |
|
|---|
| 13 Makanan Untuk Membuat Kulit Sehat dan Glowing, Harus Dikonsumsi Rutin |
|
|---|
| dr Boyke Ungkap Waktu Terbaik Berhubungan agar Cepat Hamil, Istri Wajib Tahu |
|
|---|
| Buah Tomat Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh, Apa Saja? Simak Ulasan dr Zaidul Akbar |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.