Selain Air Putih, Teh Hijau dan 8 Minuman Ini Juga Baik Untuk Detoks Ginjal, Simak Minuman Apa Saja

Pastikan untuk merebus irisan jahe segar dalam air selama sekitar 5-10 menit.

Tambahkan juga lemon atau madu untuk mendapatkan rasa terbaik.

Baca juga: Minum Kopi Dapat Menyebabkan Kerusakan Ginjal? Berikut Penjelasan dari dr. Rianti Maharani, M.Si

10. Susu Kunyit

Senyawa aktif dalam kurkumin dan kunyit memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang kuat yang memberikan perlindungan tinggi terhadap ginjal dari kerusakan.

Untuk menyiapkan susu kunyit, pastikan untuk mencampur satu sendok teh bubuk kunyit dengan susu hangat. Tambahkan juga sejumput lada hitam untuk meningkatkan penyerapan kurkumin.

Perlu diingat, minuman alami ini bisa membantu mendukung kesehatan ginjal, tetapi tidak dapat menyembuhkan penyakit ginjal yang ada saat ini.

Jadi jika memiliki masalah terkait dengan ginjal, seperti penyakit ginjal kronis, sebaiknya jangan mengubah pola makan atau jumlah cairan yang diminum secara signifikan.

Jadi, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk mendapatkan perawatan yang lebih baik.

Mengidap penyakit ginjal berarti organ ginjal tidak membuang racun dan cairan dari darah sebagaimana mestinya. 

Sehingga penting untuk mengikuti pola makan yang menyehatkan ginjal.

Sementara bagi yang tidak memiliki permasalahan pada fungsi ginjal, juga disarankan untuk memadukan minuman tersebut dengan diet seimbang dan gaya hidup sehat. 

Hindari soda, minuman manis, alkohol, atau terlalu banyak kafein, karena dapat menimbulkan tekanan pada ginjal.

(Serambinews.com/Yeni Hardika)

BACA BERITA LAINNYA DI SINI