Kesehatan
Mau Jaga Berat Badan Ideal dengan Pola Makan? Ini Makan yang Harus Dihindari dan Diperbanyak
Terkait pola makan, ada berbagai hal yang bisa dilakukan untuk mempercepat penurunan berat badan.
Editor:
Amirullah
lihat foto
Selama ini hanya menanggap serat bermanfaat untuk pencernaan?
Ini salah besar.
Makanan berserat tinggi lebih mengenyangkan daripada makanan berserat rendah, sehingga meningkatkan rasa kenyang.
Hal ini dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Pada akhirnya hal ini juga berkontribusi pada penurunan berat badan.
(TribunHealth.com)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Tips Jaga Berat Badan Ideal Lewat Pola Makan, Justru Perbanyak 2 Sumber Makanan Berikut
Baca juga: Benarkah Madu Mentah Bisa Sembuhkan Jerawat? Ini Penjelasan Lengkapnya
Berita Terkait
Berita Terkait: #Kesehatan
| Usia Berapa Anak Harus Dipisahkan Tidurnya? dr Boyke Beberkan Fakta Mengejutkan |
|
|---|
| Waspada! Wanita Rentan Sakit Jika Abaikan Hal Ini, Kata dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Tetap Sehat dan Langsing Selama Menyusui |
|
|---|
| 5 Tips Emas Merawat Miss V dari dr Boyke: Hindari Tongkat Madura hingga Pilih Celana yang Tepat |
|
|---|
| Inilah yang Terjadi Saat Tubuh Dibekam, dr Zaidul Akbar: Keluar Pasukan Khusus Seperti Kena HIV! |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.