Baca tanpa iklan
Oregano juga menunjukkan efek perlindungan kecil pada enzim hati dan dapat membantu dalam mengelola diabetes hingga batas tertentu.
Baca juga: Benarkah Jahe Bisa Bantu Turunkan Kadar Gula Darah dan Cegah Komplikasi Diabetes? Simak Faktanya
11. Jinten
Menurut sebuah penelitian, biji jintan dapat membantu mengurangi glukosa darah, kadar trigliserida (lemak tubuh), leptin (hormon yang mengontrol berat badan) dan LDL teroksidasi pada pasien diabetes.
Penurunan semua faktor ini dikaitkan dengan peningkatan resistensi insulin dan pencegahan komplikasi diabetes.
12. Adas
Adas dikemas dengan senyawa anti diabetes dan efektif digunakan oleh industri farmasi dalam pembuatan obat anti diabetes.
Baca juga: Tanah Bergerak di Kuta Cot Glie Tetap Turun Meski tak Hujan, Sudah 140 Cm Dalamnya
Setelah dikonsumsi, biji adas dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan pankreas pada tingkat genetik yang pada gilirannya dapat mengontrol kadar glukosa.
13. Daun kari atau Daun Temurui
Daun kari dapat membantu mengurangi kadar glukosa darah bersama dengan kolesterol total serum dan mencegah timbulnya komplikasi diabetes pada penderita diabetes ringan hingga sedang.
Kandungan serat dalam daun kari juga memainkan peran penting dalam menurunkan kadar gula darah. Jadi, daun kari ini sangat bersahabat untuk penderita diabetes.
Baca juga: Ini 12 Tips Aman dan Efektif Perawatan Kaki Diabetik bagi Penderita Diabetes
14. Biji Sawi
Biji sawi coklat memiliki aktivitas anti diabetes yang ampuh.
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa ketika biji sawi diberikan pada hewan penderita diabetes, ini dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang mulai dari tujuh hingga 25 hari. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Langgar Protokol Kesehatan Setelah Divaksin, Raffi Ahmad Akui Salah: Saya Minta Maaf Pak Jokowi
Baca juga: Innalillahi Syekh Ali Jaber Meninggal Dunia, Yusuf Mansur: InsyaAllah Syahid, Indonesia Berduka
Baca juga: Mengenal Syekh Ali Jaber, Rela Pindah dari Tanah Kelahirannya di Madinah, Hinggga Wafat di Tanah Air