Kesehatan
Ini Buah dan Sayuran Berkhasiat Hilangkan Stres dan Depresi, Ada Alpukat hingga Sayur Bayam
Rasa stres & depresi bisa diatasi dengan melakukan berbagai aktivitas yang bermanfaat, seperti berolahraga hingga mengonsumsi makanan sehaT.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
Stres disebabkan karena meningkatnya hormon adrenalin dan kortisol.
Kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan salmon memiliki sifat yang dapat membantu melawan efek negatif dari hormon stres. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Ini Kota-kota di Aceh Diprediksikan Hujan Hingga Tiga Hari ke Depan, Simak Data BMKG
Baca juga: Richard Lee Ditangkap Polisi Setelah Diperiksa Hp, Postingan Kartika Putri di Instagram Jadi Sorotan
Baca juga: 100 Mahasiswa Unimal Ikut Pembekalan Gerakan Nasional Revolusi Mental
Rekomendasi untuk Anda
