Kesehatan
Tolong Ubah Cara Minum Anda, dr Zaidul Akbar Ungkap Lima Tips, Termasuk Jangan Minum saat Lagi Makan
Ahli kesehatan dr Zaidul Akbar membagikan tips minum air putih yang benar agar tidak berbahaya untuk ginjal.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Ansari Hasyim
lihat foto
"Saran saya waktu lagi makan jangan minum. Kapan minumnya? Sebelum dan sesudah makan, kasih jarak, biasanya itu saya kasih makan, 10-15 menit atau 30 menit sebelum makan," kata dr Zaidul Akbar
"Jadi sebelum makan itu Anda minum aja dulu sebelum makan, agar makannya tidak banyak, karena air kan tidak banyak kalori," ucapnya lagi.
5. Air Apa yang Baik untuk Tubuh?
Lalu di akhir penjelasannya, dr Zaidul Akbar kembali mengingatkan untuk tidak sering-sering meminum air es.
Dia menganjurkan sebaiknya agar minum air dengan suhu normal atau hangat.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
Berita Terkait: #Kesehatan
| 6 Fakta Kesehatan Jahe yang Jarang Diketahu, Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi |
|
|---|
| Daftar Minuman Sehat untuk Bakteri Baik Usus, Termasuk Teh Hijau hingga Air Kelapa |
|
|---|
| Daftar Buah yang Dapat Meningkatkan Asupan Magnesium, Penting untuk Saraf dan Kesehatan Tulang |
|
|---|
| 5 Fakta Menopause Dini Menurut dr Boyke, dari Kasus Wanita 46 Tahun yang Sudah 4 Tahun Tak Haid |
|
|---|
| Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula, Dapat Meningkatkan Kesehatan |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.