Kesehatan
Manfaat Buah Bit untuk Tubuh yang Jarang Orang Ketahui, Bisa Mencegah Penyakit Ini
Daun dan akar buah bit ternyata kaya akan nutrisi, termasuk antioksidan yang mampu melawan kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit jantung.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/manfaat-buah-bit-untuk-kesehatan-gridid.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Seksolog-dr-Boyke-mengungkap-penyebab-dan-cara-mengatasi-gatal-di-area-kewanitaan.jpg)
Senyawa ini bisa menurunkan tekanan darah dengan menyebabkan pembuluh darah melebar dan mengendur.
4. Meningkatkan Sistem Imun
Buah bit juga kaya akan serat yang bisa mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus.
Banyaknya bakteri sejhat di dalam sistem pencernaan bisa membantu melawan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Serat juga bisa meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko terjadinya sembelit.
Manfaat Buah Bit untuk Kulit
Ternyata, buah bit juga memnyimpan manfaat untuk kulit lho.
Dikutip dari WebMD, penelitian menunjukkan bahwa minum jus buah bit bisa meningkatkan peradangan dan aliran darah, yang kdeuanya penting untuk kesehatan kulit,
Nutrisi Buah Bit
Nutrisi dari buah bit termasuk folat-vitamin yang bisa membantu menjaga kesehatan pembuluh darah, dan potasium berperan emmbantu melindungi jantung.
Buah bit mengandung sumber yang bagus seperti:
- Folat
- mangan
- Vitamin C
- Vitamin A
- Kalium
(TribunHealth.com/PP)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul Belum Banyak yang Tau, Ini Manfaat Buah Bit untuk Tubuh
Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Jam Tidur Malam Terbaik, Dicontohkan Rasulullah, Bagus untuk Kesehatan
Baca juga: Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan, Bisa Menyembuhkan Rematik Hingga Kolesterol
| Cara Atur Pola Makan untuk Penderita Diabetes untuk Cegah Komplikasi, Penting Memperhatikan Hal Ini |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Makanan-sehat-yang-dapat-mengontrol-kadar-gula-darah.jpg)
|
|---|
| Selama Ini Dibuang, Ternuata Biji Semangka Bermanfaat untuk Kesehatan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/8-Manfaat-Biji-Semangka-untuk-Kesehatan.jpg)
|
|---|
| Waspadalah, Berikut 7 Kebiasaan Sehari-hari yang Memicu Kolesterol Naik |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-hasil-cek-kolesterol.jpg)
|
|---|
| Haid Mendadak Hilang Sejak Usia 42 Tahun, Dr Boyke Ungkap Penyebab yang Jarang Disadari Wanita |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/pakar-kesehatan-dan-seksologi-Dr-Boyke-Dian-Nugraha.jpg)
|
|---|
| Daftar Makanan Tinggi Serat untuk Menjaga Keseimbangan Kadar Gula Darah, Apa Saja? |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-makanan-tinggi-serat-kidsgridid.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-makanan-yang-mengandung-kromium.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/pakar-kesehatan-dan-seksologi-Dr-Boyke-Dian-Nugraha.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/dr-boyke-menjelaskan-soal-fetish.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Berikut-ini-fakta-kesehatan-konsumsi-buah-jeruk-secara-teratur-bagus-untuk-tubuh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/camilan-sehat-kaya-nutrisi-yang-bagus-untuk-kesehatan-jantung.jpg)