Tak Disangka, Ramuan Jahe Bisa Bikin Hormon Stabil & Bantu Kehamilan, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar

Satu diantara manfaat asam jawa adalah kandungan seratnya yang sangat tinggi, sehingga membantu melancarkan buang air besar (BAB) dan membersihkan organ hati atau liver.

“Asam jawa itu seratnya tinggi banget. Kemudian dia buat bersih-bersih liver juga bagus,” ujarnya dalam video di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dikutip Serambinews.com, Rabu (13/8/2025). 

Biasanya, masyarakat mengenal asam jawa dalam minuman kunyit asam.

Baca juga: Inilah yang Terjadi Saat Tubuh Dibekam, dr Zaidul Akbar: Keluar Pasukan Khusus Seperti Kena HIV!

Namun, dr Zaidul Akbar ustru lebih suka mengonsumsinya secara sederhana tanpa campuran kunyit.

Caranya pun praktis, siapkan asam jawa, tambahkan sedikit air panas, madu, dan garam, lalu kocok atau shake hingga tercampur rata.

“Rasanya lebih ajaib. Nanti coba di rumah… BAB-nya cus lancar. Liver kita lama-lama akan dibenerin sama dia,” ungkapnya.

Tak hanya itu, asam jawa disebut memiliki kemampuan powerful untuk mengikat logam berat di dalam tubuh.

Logam berat ini bisa saja berasal dari makanan, minuman, atau bahkan produk kosmetik yang digunakan sehari-hari.

“Asam seperti ini bisa ngikat beberapa logam berat yang ada pada makanan atau mungkin kosmetik,” jelasnya.

Meski bahan dan cara membuatnya mudah, dr Zaidul Akbar menekankan bahwa kunci utama manfaat tersebut adalah membangun kebiasaan sehat.

“Yang kita perlu berjuang itu adalah membangun kebiasaannya. Itu yang paling susah. Tapi kalau sudah dapat, sudah jalan, asik,” kata dia.

Dalam kesempatan itu, dr Zaidul Akbar juga menyinggung kebiasaan kecil yang memberi kebahagiaan tersendiri.

Misalnya, saat membeli nanas di perjalanan, ia memilih mengupasnya sendiri di rumah.

“Karena ada kebahagiaan di situ. Bisa saja nyuruh istri motong, tapi saya masih kerjain sendiri,” ujarnya sambil tersenyum.

Dengan resep sederhana dan manfaat besar tersebut, dr Zaidul Akbar mengajak masyarakat untuk mencoba minum asam jawa di rumah.

Selain murah dan praktis, kebiasaan ini diyakini dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, membersihkan liver, dan mengurangi paparan logam berat di tubuh.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)