Kesehatan
5 Sumber Karbohidrat yang Bagus untuk Ibu Hamil, Penting untuk Sumber Energi
Berikut ini beberapa sumber karbohidrat kompleks yang aman dikonsumsi ibu hamil dan menambah energi untuk tubuh.
Editor:
Amirullah
lihat foto
Serambinews.com
Daftar Karbohidrat Pengganti Nasi, Cocok Bagi yang Sedang Diet dan Kontrol Gula Darah
Agar tidak membuat ibu hamil mengalami kenaikan berat badan selama kehamilan, pilihlah susu dengan kandungan lemak rendah.
Pastikan untuk memilih susu yang sudah melalui proses pasteurisasi hingga bebas bakteri dan kuman.
Tak hanya itu, pastikan juga produk turunan yang dikonsumsi seperti yogurt dan keju juga memilih yang rendah lemak.
Itulah beberapa sumber karbohidrat sehat yang bisa dikonsumsi ibu hamil selama kehamilan.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Sumber Karbohidrat yang Bagus Dikonsumsi Ibu Hamil, Termasuk Kacang-kacangan
Berita Terkait: #Kesehatan
| Waspadai! Ini 6 Faktor Utama yang Diam-Diam Tingkatkan Risiko Stroke, Termasuk Hipertensi |
|
|---|
| Fakta Anggur Sumber Nutrisi yang Baik untuk Tubuh, Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Kanker |
|
|---|
| Fakta Air Putih untuk Tumbuh Kembang Anak Lebih Optimal, Dapat Meningkatkan Fungsi Otak |
|
|---|
| Fakta Madu Pemanis Alami yang Baik untuk Kesehatan, Mengandung Antioksidan Bagus untuk Jantung |
|
|---|
| Fakta Ikan Salmon yang Dijuluki Si Raja Ikan, Baik Untuk Perkembangan Otak dan Kesehatan Jantung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.