Ini Alasan Mengapa Bangun Tidur Jangan Langsung Sikat Gigi, dr Zaidul Akbar : Minum Air Ini Dulu

"Contoh: mau puasa (ga makan) selama 15 jam, maka selama 15 jam itu minum aja, dan waktu nya ini bisa di perpanjang bahkan sampai 24 jam, jadi selama waktu puasa tersebut ya hanya minum air saja (dengan catatan, diniatkan dari awal bahwa sekian jam gada makan tp air saja, sehingga tubuh ga berontak minta makan)," jelasnya.

Ia mencontohkan misalnya jam 5 pagi udah niat mau puasa air selama 15 jam, maka selama jam 5 pagi -7 malam, hanya minum air saja.

Baca juga: 2 Tahun Ayah Kandung Menghilang, Wanita Ini Terpaksa Menikah Tanpa Wali, Keluarga Syok: Dia di RS

"Ya analogi klo boleh di pake kalo air keruh dalam kolam ikan sehingga ikan sakit2an maka ganti airnya kl mau ikannya sehat..karena tubuh kira ya mayoritasnya adalah air.. Begitulah kurleb nya," sambungnya.

Lanjut dr Zaidul Akbar, Rasulullah SAW juga pernah dalam sebulan penuh beliau hanya memakan kurma air saja, terlepas dari apa kisah di balik hadits tersebut namun ini juga termasuk pembersihan tubuh yang sangat baik menggunakan kurma dan air.

"Air nya ya air putih, bukan air berwarna apapun , dan air mineral ya," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)