Baca tanpa iklan
Minumlah smoothie buah ini di pagi hari saat perut kosong, dan lagi sebelum tidur. Dengan cara ini, tubuh Anda akan menyerap sifat-sifat ketiga bahan utama dengan baik.
Baca juga: 9 Tanaman Herbal Ini Bantu Turunkan Berat Badan
4. Semangka untuk membakar lemak
Dengan resep ini, Anda tak hanya menghidrasi tubuh tetapi juga dengan cepat membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Bahan
2 cangkir stroberi (300 g)
1 cangkir semangka (150 g)
2 buah tomat matang
Cara membuatnya
Haluskan semua bahan hingga mendapatkan campuran yang halus. Konsistensi harus seperti jus ringan.
Jika ingin sesuatu yang lebih menyegarkan, Anda bisa memasukkan stroberi dan semangka ke dalam freezer sehari sebelumnya.
Kemudian, keluarkan beberapa detik sebelum Anda membuat smoothie, nantinya smoothie akan menjadi seperti es krim.
Baca juga: 6 Manfaat Jahe untuk Kesehatan jarang Diketahui, Sembuhkan Flu hingga Menurunkan Berat Badan
5. Buah smoothie menurunkan berat badan dalam 7 hari
Ini adalah salah satu smoothie buah terbaik karena akan membantu Anda menurunkan berat badan dalam seminggu.
Anda juga akan membersihkan usus besar dari racun dan itu akan membantu Anda mematuhi rencana diet apa pun.
Jangan lupa untuk menyertakan olahraga, jangan melewatkan makan, dan minum air putih minimal 8 gelas sehari.
Bahan
2 potong nanas
½ mentimun
1 buah apel
½ ikat lidah buaya
Jus dari 1 buah jeruk
Baca juga: Tips & Trik Turunkan Berat Badan dengan 25 Cara Mudah Ini, Sudah Terbukti Secara Ilmiah
Cara membuat
Cuci buah dan potong dadu. Keluarkan inti dan bijinya dari apel dan buang gel dari lidah buaya.
Haluskan semua bahan hingga menjadi campuran yang halus tanpa gumpalan.
Minumlah smoothie ini selama tujuh hari, dua kali sehari. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Viral Video Seorang Pria Deskripsikan Pertandingan Bola Pada Sahabatnya yang Buta, Ini Sosoknya
Baca juga: Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu Aceh Singkil Keluarkan Ribuan Izin Usaha
Baca juga: Mendagri Tito Karnavian Sebut Dubes Amerika Puji Kesuksesan Indonesia Gelar Pilkada Serentak 2020